麻布十番のパーソナルジムならボディメイキングボックス

完全個室なのに安い。

麻布十番駅から徒歩約2分。

麻布十番商店街から徒歩約4分。

１セッション60分　￥６０００。

週１回1時間のトレーニングで4回ペースだと月￥24０００。

回数券は8回券のみとなります。

トレーニングの効果を実感するには頻度がものを言います。

どんなに質の高いパーソナルトレーニングでも1セッションが¥10000を超えてしまうようでは中々頻度を上げて継続することは難しく、結果的に成果が出ないという事に繋がりかねません。

完全予約制を謳っていても一つの空間で複数のペアに分かれてセッションを行うケースが多く、本当の意味での完全個室ではありません。

そのようなパーソナルジムの場合、行いたい種目を他の方が使用している際には待ち時間が発生してしまいます。

一番最初に高負荷でしっかりとトレーニングしたい部位があり、今日はこの種目から、と意気込んでいたのに待ち時間に他の種目を行うことになり、順番が回ってくる頃には疲労してしまい、しっかりとトレーニングできなかった…などはよく伺います。

また、初心者や女性は人の目や話し声がストレスになるものです。

ボディメイキングボックスは、完全個室に拘りました。

スペースは狭いですが間仕切りなどで区切られた個室ではなく、完全なプライベートジムでお1人様毎のマンツーマンのトレーニングセッションです。

ルーム内にはトレーナー以外に人がおらず、静かな環境でトレーニングされたい方にお勧めです。

コロナウイルス感染予防対策の為、窓は２面常時開放しており、飛沫感染のリスクを減らす為、前のセッションが終わった方とすれ違うこともありません。

詳細はコロナウイルス感染予防対策ページをご覧ください。

極端な糖質制限やボディービルダーのような、一般の方が継続するには難易度が高いお食事方法はお勧めしていません。

ボディメイキングボックスはただ痩せるだけでなく、メリハリのほしい部位に筋肉を付けて代謝を上げ、きれいなボディラインを作り、リバウンドしにくく食べでも太りにくい食習慣の改善方法、カロリーのコントロール方法をアドバイスさせていただいております。

入会金不要、身分証・印鑑不要。

初回はウェア、シューズ、タオル、飲料水、(もし飲まれるようでしたら)プロテインなどをご用意下さい。

煩わしい入会手続きはございませんので、思い立ったらすぐに始められます。

メールフォームは365日24時間受付。

1分でご予約可。

無料カウンセリングご予約

アルバイトのトレーナーではなく、トレーニング歴、指導歴が長く経験豊富な専属のトレーナーが担当し、わかりやすく親切にサポートいたします。

年齢や性別に関係なく、礼節をわきまえたご指導を徹底しておりますますので、トレーニングが初めての方も安心してご利用頂けます。

無駄にお身体に触れたり、馴れ馴れし過ぎる態度でご指導するような事はありません。

トレーニングのコースなどは特にございませんが、カウンセリングで目的を明確にし、お一人お一人に合わせたオーダーメイドのプログラムを作成していきます。

初心者のパーソナルトレーニング

ダイエットのパーソナルトレーニング

筋量アップのパーソナルトレーニング

何となく体によさそうなトレーニングではなく、一般の方の体型を改善させる為のトレーニングを行います。

痩せたい、筋肉を付けたい、ヒップアップしたい、二の腕やお腹や脚を引き締めたい、腕を太くしたいなど、おひとりおひとりのご要望に合わせたボディメイクに特化したパーソナルジムです。

短時間で効率よくターゲットの筋肉に刺激を入れやすいダンベルやバーベルのようなフリーウエイト設備を導入しております。

メインの設備となるラックは一般的なパーソナルジムに導入されているパワーラックなどではなく、競技で使用されるものとほぼ同規格のコンボラックを導入しており、シャフトを受けるツメも浅い為ラックアップも容易で、4本の柱があるものよりもストレスなくトレーニングを行えます。

ベンチプレスもシートとラックが一体型のため、毎回同じポジションでトレーニングしていただけます。

シートの高さ、硬さ、幅の広さも一般的なベンチシートよりも試合規格を想定して製造されており、フォームが安定しやすくお怪我のリスクを減らします。

ラックの高さも小刻みに調整出来るため、お一人お一人に最適な高さに調整出来ます。

 スペースが狭く、大きなガレージほどの広さですが、フリーウエイト設備は充実しており、ボディシェイプを変えるためには十分な環境です。

パーソナルジムボディメイキングボックスの設備

食べても太りにくく引き締まった体になりたい、体重を半年で１０ｋｇくらい落としたい、周りに気づかれるくらい筋肉を大きくしたい、というような一般の方のシェイプアップがゴールであればそこまでのコストは不要です。

 どんなに質が高く効果的なトレーニングでも２回、３回で体を変えることは絶対に不可能で、結果を出すためにはある程度での頻度での継続は大前提となります。

料金が安ければそれだけ通いやすくなり、頻度を上げる事が出来ます。

当施設では回数券をご購入いただき、週２回ペースで通われた場合、1セッション６０分￥６０００、月￥４８０００と完全個室のパーソナルジムとしては業界最安水準のご利用料金です。

通いたい放題の月会費制パーソナルジムでは通えば通う程1回あたりのご利用料金は低くなりますが、忙しく時間に追われる現代人が毎週必ず2回以上の時間を捻出してジム通いの継続はなかなか現実的ではありません。

 また、週に2回のペースでジムに通っていても急用が発生し、通えないお日にちが出ればかえって高くついてしまいます。

 ボディメイキングボックスは月会費制でないため、通っていないお日にちに料金が発生することはなく、退会のタイミングで発生してしまう無駄な費用もかかりません。

 回数券の有効期限も最後にお越しいただいたお日にちより半年間有効と、有効期限がパーソナルジムの中でも圧倒的に長いのも特徴で、急なお仕事の都合でしばらくジムに通えなくなっても再開しやすいシステムです。

 また、週１回や２週間に１回などのペースで他ジム施設を併用しながら遠方よりご利用いただいている会員様も多数いらっしゃいます。

お一人お一人のライフスタイルに合わせたご利用が可能なのも、ボディメイキングボックスの特徴です。 

入会金・登録料はいただきません。

煩わしい入会手続きも不要で印鑑、通帳、身分証明書等も不要です。

 まずは１時間￥５０００の初回限定体験パーソナルトレーニングまで、お気軽にお越しください。

 体験後に８回回数券（￥４８０００）を当日にご購入いただいた場合は初回限定体験パーソナルトレーニング代金は無料とさせていただいております。

※回数券のご購入はこちらから強引にお勧めすることはありません。

ボディメイキングボックスでは、変わったトレーニングを行いやった気になるだけ、なんとなく健康に良さそうなことをするだけではなく、おひとりおひとりの目的や生活環境に合ったトレーニングと日常生活に取り入れやすく継続の出来る食習慣の改善方法を指導しております。

比較的短期間で効果を出しやすい、ダンベルやバーベルなどを使用したフリーウエイトトレーニングがメインになります。 

一般のジムのフリーウエイトエリアは筋肉隆々のトレーニング上級者が占拠していることが多く、トレーニング初心者の方や女性は近づき難い雰囲気を醸し出しています。

ボディメイキングボックスは完全個室、マンツーマンのプライベート施設ですのでそのようなご心配には及びません。

パワーラックやベンチプレスなど、ジムによっては１時間近く待つことも珍しくありませんが、順番待ちの必要もなく、忙しい日々をお過ごしの方でも限られた時間内で効率よくご利用していただけます。

まず第一にトレーニングを楽しく習慣化していただくことを重視しておりますので、礼儀作法や言葉遣いには常に注意を払い、親切で丁寧な指導を心がけております。

 一般の方に向けたボディメイキングのセッションを行っており、現在女性を中心に10代から70代まで、健康促進、ダイエットや尻トレ、シェイプアップ、筋肥大目的など、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。

初心者の方が自己流でやみくもにジムでトレーニングをしてもなかなか結果が出ず、半年も経たずに辞めてしまったといったお話や、書籍やYoutubeなどを見て見様見真似でトレーニングした結果、細く引き締めたい部位が太く、不格好になってしまった、などといったご相談を受けることがあります。

 忙しい中、一念発起して何とか時間を捻出し、フィットネスジム通いを一定期間継続したのに理想に向かうような体の変化が現れなければ面白くなくなってしまいますよね。

ボディメイキングボックスではカウンセリングで目標を明確にし、解剖学やエビデンスに基づくメニューをベースにトレーニングを行い、食習慣の改善方法も目的に合わせてアドバイスさせていただきます。

高額な入会金や利用料金は、自らをより追い込む意味で効果的ですし、広いスペースに豪華な内装、おしゃれな家具のパーソナルジムは、モチベーションが上がります。

トップアスリートが使用するような高額なマシンなどの設備、豪華な内装、不要なスペース、過剰な宣伝広告、高級な家具などの無駄なコストを省き、一般の方が体を効率的に変えるために必要な設備を厳選して導入したため、業界最安水準のご利用料金を実現しました。敷居が高く経済的にも続けにくいイメージがある麻布十番でのパーソナルトレーニングを、一般の方にできる限り安い料金で提供し、食習慣の改善や運動を習慣化していただくことを目標としています。

 ボディメイキングボックスの料金

女性や初心者の方、お仕事上人目を避けたい方でも事前にお申し付けいただければ次の方とすれ違わないよう配慮させていただき、前後のご予約を調整させていただきます。

クライアント様の個人情報などの守秘義務は厳守させていただいておりますので、メディアに露出の多い会員様にもお越し頂きやすい環境です。